Hallo stoppers.
Ik heb een nogal vreemde week achter de rug en ik hoop eigenlijk dat er anderen zijn die iets herkennen, of wellicht advies kunnen geven.
De eerste 2 dagen van het niet roken gingen erg moeilijk, zoals ik heb beschreven. Gek genoeg ging het na dag 3 erg goed. zo goed dat ik me afvroeg of het bij de vorige keren ook zo makkelijk ging. Bergen energie en ik kon eigenlijk niet stoppen met praten de hele dag. Scherpe opmerkingen waarvan ik zelf nadehand versteld stond. Alsof dat kleine beetje hersens van mij op ''dubbel speed '' stond.
Geuren werden veel duidelijker en ik liep als een hond te sniffen de hele dag! Er was geen behoefte aan een sigaret, enkel de verveling na het eten en bij een biertje was moeilijk. T was eerder de handeling die ik mistte dan de sigaret zelf.
Echter, het hele verhaal nam een vervelende wending. Zo trots als ik ben om niet meer te roken, ging ik zaterdag avond met mn vriendin naar een halloween feest. Aldaar het nodige gedronken. Het nodige verandere in iets te veel. Tijdens het feest totaal geen behoefte aan peuken.
Tot dat ik thuis kwam. De rode wijntjes gingen toch hun tol eisen en bij het binnen komen heb een oud pakje marlboro gepakt en een sigaret opgestoken. Deze smaakte helemaal niet en is nog voor de helft in de wasbak beland.
De spijt was enorm en zondag heb ik alles wat met rook en sigaretten te maken heeft uit mn huis verwijderd.
Ik zie het als een zwak moment, maar niet als een terug val.
Het punt is alleen dat ik me sinds gisteren zo beroerd voel. Ik slaap ineens heel raar, droom zelfs dat ik rook.Om het kwartier word ik wakker met een soort spannings gevoel in mn buik. Alsof ik wakker schrik.
Ik ben erg moe in mn hoofd, alsof ik griep heb en de vrolijkheid is ver te zoeken. Het zal vanzelf wel weer goed komen, maar ik vraag me af of het hele stoppen-met roken proces zich nu herhaalt sinds twee dagen ( vanwege de peuk in het weekend ) of dat dit verschijnselen zijn van het stoppen met roken in het geheel. Dus het feit dat ik 8 dagen geleden eigenlijk stopte met roken.
Groetjes van de hardleerse roker.
Wat wel het geval kan zijn dat door die peuk de nicotinemonstertjes meteen op dubbele oorlogsterkte zijn gekomen, dus je hebt even tijd nodig om dat leger te verslaan. Het is trouwens erg goed dat je het niet ziet als een terugval, want je motivatie staat nog overeind als een huis 
Of om de haverklap wakker en rookdromen zijn normaal. Je geest moet ook verwerken dat het nu echt afgelopen is met dat gesmook 
Ik heb melatonine gekocht, een lichaamseigen stof wat je helpt om in slaap te komen en door te slapen. Ik ben nog steeds vroeg wakker, 5 uur, maar slaap dan toch wel weer in. Het kan ook zijn dat je griep onder de leden hebt 
Maar of je nu 8 of 2 dagen bent gestopt, je rookt gewoon niet meer 
Sterkte
En het is heel verstandig om alles weg te doen wat met stokjes heeft te maken.En wees blij dat je het vies vond, want nu ga je gewoon weer verder met je rookvrije leven.
Sterkte.
succes
